Ralentir c’est productif!

S’arrêter peut devenir l’occasion de prendre soin de soi, de se recentrer, afin par la suite, de mieux continuer. Que réveille en vous l’idée de vous prioriser?

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Lâcher prise grâce à la cohérence cardiaque

Libérez-vous du lourd fardeau de dessiner précisément et à tout prix, votre destinée. La vie nous réserve bien des surprises et lâcher prise permet d’accepter de vivre dans l’inconnu et de mieux apprécier le chemin!

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Le technostress, une nouvelle réalité

Existe-t-il un lien entre technologie et stress? Il semblerait que oui. Faites un test, débranchez-vous complètement pendant quelques heures. Est-ce que cette idée vous plaît ou vous effraie?

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Les coulisses du rire

Si en 1939 on rigolait en moyenne 19 minutes par jour, aujourd’hui c’est moins de 2 minutes! (1). Que pensez-vous de cette statistique? Selon vous, un lien peut-il se faire avec le haut niveau de stress caractéristique de notre époque?

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Se fixer des objectifs pour se réaliser!

Profitez de ce moment, maintenant pour canaliser votre vitalité dans la bonne direction et effectuer les changements désirés depuis longtemps! Arrêtez-vous un instant, fermez les yeux : de quoi avez-vous envie? Réellement envie?

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