Livre Yoga sur chaise

29.95 $

UGS : livre-yoga-chaise Catégorie :

Description

Ce livre offre la possibilité d’apprendre à gérer votre stress pour obtenir une meilleur qualité de vie à l’aide de la technique du yoga sur chaise. Il propose des séances de 5,10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d’action sur 21 jours.

Avis

  1. Hebergement web

    J ai commence le yoga sur chaise le printemps dernier. Je suis retraitee, j ai des problemes d arthrose, d un petit surplus de poids et je manque de souplesse. Je n aurais pas pu suivre les cours de yoga regulier. Ces cours me font du bien. Plus j en fais, plus j en ressens les bienfaits, ne serait-ce que de se concentrer sur le moment present. Les cours reprennent en septembre et j ai deja hate.

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *